[AUTOPHAGY & KETOSIS TRACKER]
轻断食倒计时与进食窗口记录器 - 16:8 与 18:6 间歇性断食助手
支持 16:8、18:6 与 20:4 勇士断食模式，提供断食阶段生理反应提示、进食倒计时与本地持久化存储，无需注册。
已断食时间
00:00:00
距进食窗口剩余
16:00:00
关于 轻断食倒计时与进食窗口记录器 - 16:8 与 18:6 间歇性断食助手
基于经典生理学公式打造的 断食计时器 在线 在线精准科学计算工具。100% 运行于浏览器本地沙箱，绝不上报个人身体数据。
支持计算的健康与健身维度
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架构规范与隐私安全说明
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您的体重、腰围、年龄等敏感健康参数绝不离开本地设备，零日志记录，绝对保护隐私。
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严格采用国际公认的 Mifflin-St Jeor、美国海军体脂公式与 Brzycki 极限推算公式，毫秒计算无延迟。